三宿整骨院の院長・渡邊です。　


皆さん瞑想ウォーキングいかがでしたか？


朝の澄み切った空気の中　太陽からのエネルギーのシャワーを浴び

風を感じ　草木や花の香りを楽しむ。

とてもさわやかな一日の始まりですね。


今はキンモクセイの香りがとても良いですね。


さて　次にご紹介していくのは

ウオーキングしながら自分の身体の歪みを矯正するウォーキング法です。


私たちは目をつぶっていても暗闇でも　歩くことができます。

これは　足の裏から　接地している所が坂なのか平なのかなどの

情報を得ることができるからです。

『　ディープセンサー　』　です。

そして目を開けている時は前から来た人を避けたりしながら歩けます。

これは目による　『　フロントセンサー　』　によるものです。

これらによって　その場面場面で　体の軸を重力に対し保っているのです。

しかし　骨格などを正しい位置にするには　もう一つ重要なセンサーがあるのです。


このセンサーのことは誰も意識していないと思います。


な～んだ？　ど～こだ？　解りますか？

答えは次回のブログで。

ご覧くださりありがとうございます。