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2018年04月17日 (火) | 編集 |
レスパスの高野です。

先日、NHKのラジオで 『 春ばてにご注意 』 という内容を放送していました。


どういう原因で起こるかというと・・・

● 新年度など環境が変わることで起こりやすい

● 気温の変化で起こりやすい


症状は・・・

● 全身の倦怠感

● やる気が起きない

● 眠い

● 食欲がない  などなど。


自律神経のバランスが崩れてしまうそうです。

今年は特に気温の変動が激しく、<春ばて>症状の方が多く見受けられるとのこと。


解消方法は・・・

● ぬるめのお風呂に炭酸系の入浴剤をいれ ゆっくり浸かる

● 眼のホットパックをしてあげる

● 朝・夜 はまだ冷えるのでストールを一枚使いましょう




とにかく体を冷やさずにしてあげること、オン・オフスイッチをきちんと切り替えられるように

就寝前は体をリラックスさせてあげることが大切みたいです。


5月1日から サロンドレスパスは 鍼灸院サロンドレスパス になります。

レスパスの鍼灸は基本ベースに頭と頸の治療が入ります。

<春ばて> のような 自律神経のバランスを整えるのにはもってこい!

鍼灸の内容については ブログでもご案内させていただきますのでどうぞお楽しみに


新緑が美しいこの季節、体調管理をしっかりして 楽しみましょうね。