レスパスの高野です。


今日は生徒さんの名言をご紹介します。



「　体の可動域が広がると

こころの可動域も広がるんですね　」



健康メソッド教室の生徒さんからのお言葉です。


まだレッスンは2サイクル目に入ったところなのですが

長年のお体の不調が徐々に改善に向かわれています。


お体が楽な状態が出てきているご様子。

気持にもゆとりが出たのでしょう。

声にもハリが出てきました。


彼女はこうも言っていました。

「こころの不調に対して薬だけで対応するよりも

からだの不調にも目を向けて整えていってあげた方が

早く改善するのではないでしょうか。

今までそんなことは考えたことがなかったけれど

自分のからだに目を向けてみてなんとなくそう感じました　」



彼女のからだが早い段階で答えてきたのは

ご自宅でエクササイズを続けてくださっている結果です。

できる範囲で構わないので

☆☆　毎日　☆☆　継続　☆☆

即効性がなくても

気が付いたら

『　あれ？　もしかして私の体、よくなってる？？　』

ということになるかもしれませんョ