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2014年05月09日 (金) | 編集 |
レスパスの高野です。

ゴールデンウイーク中、ランニングクラブの練習に参加してみました。

今回で2回目。



最近は全く走っていなかったので、初回参加時はえらい目にあってしまいました。

数日間、足を前に出すことすら困難な状態という情けなさ。


2回目はそうならないように少し練習をし

三宿オリジナル製品の矯正ソックスを履いて臨みました。


私は反張膝なので(=前側と後ろ側の筋力バランスが悪く、膝が入り込んで膝下がそっくり返っているような足)

ランニングをするとよく膝を痛めるのですが

今回は膝どころか 痛いところが出ず、8キロの練習を楽々こなせました。


院長に話したところ

「あの靴下は足首も矯正するから膝への負担も減る。」とのこと。


ランナーの方にご愛用いただいている理由がよくわかりました。

普通に履いてみると固いソックス、走るとその実力を実感。。。


足首が歪んでいる方は結構いらっしゃるようです。

ウォーキングやジョギングを楽しんでいらっしゃる方、本格的なスポーツをされている方、

矯正ソックスはおススメですョ。