レスパスの高野です。



足元の冷え＆むくみの解消、お顔の歪みバランスを整えるなどの目的で

健康メソッド教室にお越しのお客様の声をご紹介します。



初回は呼吸法で悪戦苦闘。

かなり浅い呼吸でした。

呼吸の練習を終えた時点で　「ひ～、あつい～～～～っ！」



でしょ？　　うふふ。　


バレエをなさった経験があるので、体操自体はスムーズに実施。


マウスピース　＋　体の動き　＋　呼吸　を一緒に行うので

難しいいっ！　とおっしゃっていましたが


最初は皆さんそうおっしゃいます。

しかし、体操自体はいたって簡単でどなたでも出来るものです、ハイ。



ご自宅で練習をするとのことでしたので、1ヶ月後に次のお約束をしました。





1ヶ月後・2回目のレッスンが終了。



彼女いわく

「ほとんどのサロンや治療院は施術者に体をゆだねることが多い中、

ここの体操は　　自分で何とかする方法　を教えてくれます。


ちょっとした不調が自分で、この体操で改善できるのであれば本当に素晴しい。


お薬を飲まないで済むならそれがいいですし。


以前は漢方をやっていたのですが、金額が高くてなかなか続けられなくて・・・。


でも　実際に1ヶ月間体操をしてみて　体がぽかぽかしてくるのが解るようになったし

毎日の疲れ方が違います。眠りもいい気がします。

体操は頑張って続けてみます！」



1回目のレッスンでは右顎で噛めていなかったのですが

ちゃんと両方の顎で噛めているようです。(首の状態が物語っていました）


ちゃんと体操をしてくださっていたご様子、嬉しいです。



お体の変化をお伝えしたところ

「ほんとですか！変わりました？！　わ～、嬉しい。頑張って右で噛んだんですよ！！！」

と大変喜ばれていました。



生徒さん自身がお体の変化を感じ取れる時、一番嬉しいです。




病院にいっても原因が判らないと言われてしまう、だけれど体の調子がなんだか悪い。

そんな時　体の歪みを改善する　この体操をやってみるのも1つの方法かと思います。