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2012年05月25日 (金) | 編集 |
レスパスの高野です。


自己矯正メソッド教室の生徒さんの声です。


今年1月から通っていただいている70代の女性です。

膝痛・腰痛・肩痛の改善 と 出来たらダイエット という目的でお越しになりました。


週に数回 三宿整骨院で治療を受け、レスパスには 1回/週 というペース。


おうちでも簡単なエクササイズ 2~3個 と 呼吸法 をするように指導しました。



腰痛は早い段階で軽減され、

4月初旬には 膝も オーバーユーズがなければ

問題ないところまで改善が見られました。



問題は肩でした。

肩は可動域も狭く 相当痛みが出ており 「まだ痛いです。。。」 と毎回悲しそうなお顔。


しかし、今月初頭から劇的に改善の兆しが見られました。



「先生、私、去年に比べて寒がらなくなったし

疲れにくくなっているの。

痛いところがないって夢みたい。

違う人の体みたいよ。


新幹線に往復8時間座っていても疲れなかったし 

親戚の赤ちゃんを抱っこしてあやしていても

肩が 全っ然 痛くない!



・・・それに、体が締まったのか ズボンがね、

4センチつめてもらったのに ほら、まだぶかぶかョ。

6センチつめてもらえばよかったワ  

も~、嘘みたい~!!!」






ご年齢から少々時間がかかるかな・・・と心配しましたが

大変努力家の生徒さんなので グングン効果がでているようです。


7月に受ける予定の人間ドックで体にどんな変化があるのか

楽しみになさっています。



痛いところがなくても 体操教室は大歓迎  

健康維持の為にお役立て下さいネ。