＊ 三宿整骨院とサロンドレスパスのコラボブログ ＊
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レスパスの高野です。
2週間ぶりにやってきた自己矯正レッスンの生徒さん。
「最近 先生の言う 『いい姿勢』 をすると、背中が重だるいんです・・・。」
仰向けでベッドに寝ていただいたら
あらまあ
右半身が高くなってしまっていました。
何かのタイミングで歪みがでたのでしょう。
「頭を上げて腰のところ、見てみて。」と言うと
腰骨の高さの違いを目視できたので、ご本人も納得。
「あ〜、本当だ。右の腰骨の位置が高い・・・。体がねじれてたんですね。」
そこで行っていただいたエクササイズは
立位
肋骨をサポートしながら右回旋。
仰向け寝
左の腰〜臀部の下にタオルを入れて膝倒し。
エクササイズをすること数分。
「あっれ〜〜？！高さが揃いました これだけですか？！」
そうです。これだけですョ
この状態であれば ＜良い姿勢＞ をとって頂いても背部の重だるさは出ないはずです。
体の歪みはほんの少しの原因で出現し
次第に症状として体の様々なところに痛みや不具合を生じさせてしまいます。
ご自身で 体のどこかに 「あれ？なんか変な感じ。いつもと違う感じがする。」
という違和感を感じたら セルフチェックをしてみるといいですね。
☆ 鏡で頭から足までを見て、左右の傾きが異常に違うところはないか
★ 首・体幹・腰・手首・足首などを左右にひねってみて、
違和感があったりひねりにくい箇所はないか
☆ 寝た状態で膝を抱えた際、膝の高さが極端に違わないか
★ 足や手の曲げ伸ばしをした際、いつもは鳴らない関節がコキンコキンなったりしないか
☆ 頭部まわりは割り箸でチェック！顎の高さが極端に違わないか
自己矯正体操レッスンでは
チェックの仕方や こんな時どうする？ といった自己矯正方法をお伝えしています。
但し、数日やってみて改善が見られない場合は他の原因があるかもしれません。
三宿整骨院にて受診・治療を受けていただくことをおススメしています。
ご機嫌な体の状態で 今日も素敵な1日をお過ごし下さいませ。
2週間ぶりにやってきた自己矯正レッスンの生徒さん。
「最近 先生の言う 『いい姿勢』 をすると、背中が重だるいんです・・・。」
仰向けでベッドに寝ていただいたら
あらまあ
右半身が高くなってしまっていました。何かのタイミングで歪みがでたのでしょう。
「頭を上げて腰のところ、見てみて。」と言うと
腰骨の高さの違いを目視できたので、ご本人も納得。
「あ〜、本当だ。右の腰骨の位置が高い・・・。体がねじれてたんですね。」
そこで行っていただいたエクササイズは
立位
肋骨をサポートしながら右回旋。
仰向け寝
左の腰〜臀部の下にタオルを入れて膝倒し。
エクササイズをすること数分。
「あっれ〜〜？！高さが揃いました これだけですか？！」
そうです。これだけですョ
この状態であれば ＜良い姿勢＞ をとって頂いても背部の重だるさは出ないはずです。
体の歪みはほんの少しの原因で出現し
次第に症状として体の様々なところに痛みや不具合を生じさせてしまいます。
ご自身で 体のどこかに 「あれ？なんか変な感じ。いつもと違う感じがする。」
という違和感を感じたら セルフチェックをしてみるといいですね。
☆ 鏡で頭から足までを見て、左右の傾きが異常に違うところはないか
★ 首・体幹・腰・手首・足首などを左右にひねってみて、
違和感があったりひねりにくい箇所はないか
☆ 寝た状態で膝を抱えた際、膝の高さが極端に違わないか
★ 足や手の曲げ伸ばしをした際、いつもは鳴らない関節がコキンコキンなったりしないか
☆ 頭部まわりは割り箸でチェック！顎の高さが極端に違わないか
自己矯正体操レッスンでは
チェックの仕方や こんな時どうする？ といった自己矯正方法をお伝えしています。
但し、数日やってみて改善が見られない場合は他の原因があるかもしれません。
三宿整骨院にて受診・治療を受けていただくことをおススメしています。
ご機嫌な体の状態で 今日も素敵な1日をお過ごし下さいませ。
三宿整骨院の院長です。 
本日は治療法についてです。
ずばり！
顎関節と頚椎の矯正療法を行います。
Aさんはよほど通院が面倒らしく
「何回で治りますか？」と尋ねられました。
「３回くらいかな〜。」と答えましたが
歪みを完全に治すのはそんなに簡単ではないとも伝えました。
あきらめて通院するかな（笑）
でも近いうちに又笑顔に戻るから頑張りましょう！
励みになりますので、お楽しみいただけましたら
ぽちっ と拍手をお願いします。
本日は治療法についてです。
ずばり！
顎関節と頚椎の矯正療法を行います。
Aさんはよほど通院が面倒らしく
「何回で治りますか？」と尋ねられました。
「３回くらいかな〜。」と答えましたが
歪みを完全に治すのはそんなに簡単ではないとも伝えました。
あきらめて通院するかな（笑）
でも近いうちに又笑顔に戻るから頑張りましょう！
励みになりますので、お楽しみいただけましたら
ぽちっ と拍手をお願いします。 三宿整骨院の院長です。
さて、前回の続き。
＜頚椎ヘルニア＞ と診断を受け 自宅近所の治療院で
治療を受けていたのですが 回復が思うようでなく、
遠いですが三宿整骨院へお越しになったA子さんのお話です。
なぜ患者さん・A子さんが牽引したことがわかったのか？
それは 顎関節が歪んで＆開口制限 があったからです。
顎関節が歪むと頚椎が歪んでしまいます。
その為 頚椎の症状が現れてきたと考えられます。
頚椎の牽引療法は 顎関節が歪んでしまう事があります。
顎関節は元々歪んでいたのかもしれませんが
牽引で良くなる事はないでしょう。
顎関節と頚椎の関係を知っていれば牽引はやりません。
体は繋がっていますから、１箇所だけを治療しても改善しないことも。。。
他に原因があれば その部位と一緒に治療したり
治療する順序（流れ）・タイミングを組み立てないと
なんだか違うところが痛くなっていますけど・・・？ なんてことになったりします。
体の歪みはアナドレません。思いもよらない体の歪みが不調の原因であるケースがあるのです。
皆さんも原因が解らない症状があれば一度体の歪みを疑ってみては？
次回は 治療法 についてお話しますね。
励みになりますので、お楽しみいただけましたら ぽちっ と拍手をお願いします。
さて、前回の続き。
＜頚椎ヘルニア＞ と診断を受け 自宅近所の治療院で
治療を受けていたのですが 回復が思うようでなく、
遠いですが三宿整骨院へお越しになったA子さんのお話です。
なぜ患者さん・A子さんが牽引したことがわかったのか？
それは 顎関節が歪んで＆開口制限 があったからです。
顎関節が歪むと頚椎が歪んでしまいます。
その為 頚椎の症状が現れてきたと考えられます。
頚椎の牽引療法は 顎関節が歪んでしまう事があります。
顎関節は元々歪んでいたのかもしれませんが
牽引で良くなる事はないでしょう。
顎関節と頚椎の関係を知っていれば牽引はやりません。
体は繋がっていますから、１箇所だけを治療しても改善しないことも。。。
他に原因があれば その部位と一緒に治療したり
治療する順序（流れ）・タイミングを組み立てないと
なんだか違うところが痛くなっていますけど・・・？ なんてことになったりします。
体の歪みはアナドレません。思いもよらない体の歪みが不調の原因であるケースがあるのです。
皆さんも原因が解らない症状があれば一度体の歪みを疑ってみては？
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三宿整骨院の院長です。
本日は症例に沿ってお話していきます。
A子さんの例。
首の痛みと手のシビレで整形外科に１ヶ月通院されてましたが
全く改善しないので当院に来院されました。
以前にも通院されていたのですが、あまりに遠方の為
近くで受診されたそうです。
しかし改善せずあきらめて再来院？
このブログも見てくれてると思います（笑）
さて、診察してみると……
頚椎の関節の機能障害があからさま
。
気になって「牽引治療やったでしょ？」と聞くと
「はい。」
う〜ん・・・。
それでは良くなる症状でないのだが。
さて問題。
私はなぜ牽引したのがわかったのでしょう???
次回 顎関節症と顎の歪みと頚椎ヘルニアの関係�◆，紡海�。
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本日は症例に沿ってお話していきます。
A子さんの例。
首の痛みと手のシビレで整形外科に１ヶ月通院されてましたが
全く改善しないので当院に来院されました。
以前にも通院されていたのですが、あまりに遠方の為
近くで受診されたそうです。
しかし改善せずあきらめて再来院？
このブログも見てくれてると思います（笑）
さて、診察してみると……
頚椎の関節の機能障害があからさま
。気になって「牽引治療やったでしょ？」と聞くと
「はい。」
う〜ん・・・。
それでは良くなる症状でないのだが。
さて問題。
私はなぜ牽引したのがわかったのでしょう???
次回 顎関節症と顎の歪みと頚椎ヘルニアの関係�◆，紡海�。
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レスパスの高野です。
先日 ボディアロマにいらした方のお話です。
お客さま 「こないだ テレビの健康情報番組で 股関節にいい
という体操をやっていたのよ。
私、股関節が良くないでしょ、だからすぐやってみたの。
こんな運動なのよ、寝た状態で片足上げて３秒間我慢するんだって。
そしたら・・・」
高野 「腰が痛くなりました？」
お客様 「・・・そうなの
。 腰の上の方が痛くなって。やるもんじゃないわね。」
このお客様は 股関節以外にもいくつか注意が必要なお体
なのです。
腹筋・背筋がきちんとついていて
関節の可動域も まあまあ 普通ヨ という方がするには
効果的なのでしょうが
人によっては体に無理がかかる体操もあります。
レスパスに通われているお客様は やる前に 私に一声掛けて下さいネ。
お客様のお体に合っている体操なのか、また
同じ効果が得られて体に負担にならない体操などもアドバイスをさせていただきます。
体は痛めず 可愛がりながら 鍛えましょう
先日 ボディアロマにいらした方のお話です。
お客さま 「こないだ テレビの健康情報番組で 股関節にいい
という体操をやっていたのよ。
私、股関節が良くないでしょ、だからすぐやってみたの。
こんな運動なのよ、寝た状態で片足上げて３秒間我慢するんだって。
そしたら・・・」
高野 「腰が痛くなりました？」
お客様 「・・・そうなの
。 腰の上の方が痛くなって。やるもんじゃないわね。」このお客様は 股関節以外にもいくつか注意が必要なお体
なのです。腹筋・背筋がきちんとついていて
関節の可動域も まあまあ 普通ヨ という方がするには
効果的なのでしょうが
人によっては体に無理がかかる体操もあります。
レスパスに通われているお客様は やる前に 私に一声掛けて下さいネ。
お客様のお体に合っている体操なのか、また
同じ効果が得られて体に負担にならない体操などもアドバイスをさせていただきます。
体は痛めず 可愛がりながら 鍛えましょう
